ダイエットの定番といえば、炭水化物を控えたり、ヘルシーな野菜を中心生活にしたりするのが一般的です。ところが、そんな常識を覆すような驚きの検証を行った人物が注目を集めています。衝撃的な検証の結末とは、一体どのようなものだったのでしょうか。
好きなものだけを食べる5日間の挑戦
驚きのダイエットに挑んだのは、セレーナ・ゴメスの夫で人気プロデューサーのベニー・ブランコ。彼は自身のTikTokアカウントで「何でも食べて痩せられる」ことを証明するために、5日間にわたってドミノ・ピザだけを食べ続けるという驚きのチャレンジをスタートさせました。
カロリーが高く、ダイエットには不向きなイメージが強いピザ。ベニーは、セレーナが隣で通常の食事を楽しんでいる時でさえ、ひたすらピザだけの食生活を貫きました。
予想を裏切るまさかの結果に
3日目には、ベニーはピザに飽きたことを認め「自分の人生が嫌だ」とこぼしました。5日目には「自分が人間だった頃の記憶すらありません」と語ったものの、「最高に気分がいい」と発言。
そして迎えた5日目の最終日。体重計に乗った彼が報告した結果は、なんと約4.7ポンド（約2.1キロ）の減量でした。高カロリーな食事を続けたにもかかわらず体重が減ったという事実は、多くの反響を呼びました。
ストレスフリーな考え方
もちろん、この結果は活動量や、1日の総摂取カロリーなどが関係していると考えられます。同じことをすれば誰もが痩せるわけではありませんが、ベニーは動画の中で「なんだっていいんだよ。自分の好きなようにすればいい」と笑顔で語っていました。
我慢ばかりの過酷な制限はストレスが溜まりがちですが、時には自分の好きなものを美味しく食べる心の余裕を持つことも、モチベーションを保つ秘訣なのかもしれませんね。
Photo：Aflo
