あなたが帰宅後すぐにすることはなんですか？
実は何をしているかによって、「人間関係のストレス度」がわかるのです。
深く考えずに、直感で選んでみてください。

Q1、家に帰った後すぐにすることは何ですか？

次の中から一番近いものを選んで下さい。
A：着替える
B：テレビをつける
C：化粧を落とす
D：一服する（喫煙やコーヒーを飲むなど）

Dを選んだあなた：ストレス度90%

「一服する」を選んだあなたの人間関係のストレス度は90%。
まったくストレスがないように見えて、実はかなりストレスが溜まっています。
コミュニケーション能力が高く、優等生で何でもそつなくこなしているように見えますが、それはあなたが頑張りすぎなのかもしれません。
あまり無理をせず、時には自分の好きなことをしてみましょう。
いつも頑張っているご褒美に美味しいものを食べたり、リラックスできる時間を作っても良いでしょう。

あなたのストレス度はいかがでしたか？
この結果を参考にして、今後の生活にぜひ生かしてみてください。

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（記事監修：NOTE-X）