些細なことでケンカをしてしまい後悔…なんてことにならないために!
今回紹介する方法ならケンカをした後でも、心を一つにすることができるかもしれません。
パートナーとの関係を修復し、より強固なものにするための方法をお伝えします。
距離を置いてみる
ケンカ後の気まずさは、少しの間距離を置くことで緩和されることがあります。
感情が高まった状態では冷静な判断が難しくなりますから、一度スペースを設け、お互いの感情を落ち着かせることが重要だと言えるでしょう。
対話のチャンスを創出
相手が心を開きやすい機会を作り出すことも、仲直りのキーコンセプトです。
多くの場合、男性は自尊心が関わってくるため、積極的に歩み寄るのが難しいことも。
そんなときはこちらから少しずつアプローチし、話し合いの場を持つことで、関係の修復が進むことが期待できます。
問題の根本を探る
繰り返しケンカしてしまう背景には、未解決の問題が隠れていることがあります。
問題を明確にし、対話を通じて解決策を見つけることが、信頼関係を再構築するためには欠かせないと考えられます。
冷却期間を有効活用
別々の時間を過ごすことは、時には関係を修復するための賢明な方法となるでしょう。
お互いに感情を整理し、改めて問題に向き合う準備ができたとき、より実りある会話が期待できます。
ケンカによって関係が崩れることなく、対話を通じてより強い絆を築くために、これらのアプローチを試してみるといいかもしれません。
(CoordiSnap編集部)